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Dieta Low Carb trasforma il grasso in energia con la dieta proteica: Guida essenziale per principianti per dimagrire velocemente, ricette in equilibrio incluse (Diete e salute) Formato Kindle
Trasforma la tua vita con la Dieta Low Carb: Scopri il segreto per perdere peso, migliorare la tua salute e incrementare la tua energia, tutto ciò grazie al potere di una alimentazione a basso contenuto di carboidrati. Claudia Rodriguez ti guida in un percorso rivoluzionario con il suo libro, offrendoti:
- Introduzione personale: la trasformazione dell'autrice attraverso la Dieta Low Carb.
- Capitoli dettagliati che spiegano i principi della dieta, come trasformare il grasso in energia, e i benefici che ne derivano.
- Consigli pratici e strategie per adottare facilmente questa alimentazione nella tua vita quotidiana.
- Piani alimentari settimanali, inclusi menù vegetariani, per facilitare la tua transizione verso un'alimentazione Low Carb.
- Una vasta gamma di ricette deliziose, semplici da preparare, che ti aiuteranno a rimanere sulla giusta via senza rinunciare al gusto.
- Esercizi specifici per potenziare i risultati della dieta e migliorare ulteriormente il tuo benessere fisico.
Questo libro è il tuo biglietto per un benessere duraturo, la chiave per una vita più sana, più energica e più felice. Prendi il controllo del tuo corpo e della tua mente: acquista la tua copia oggi e inizia il tuo viaggio verso una trasformazione completa!
- LinguaItaliano
- Data di pubblicazione7 settembre 2020
- Dimensioni file6142 KB
Titoli popolari di questo autore
Dall'editore
TANTE GUSTOSE RICETTE INCLUSE!
Sull'autrice
Claudia Rodriguez è una professionista nel settore olistico, specializzata in self-help e alimentazione e lavora come coach con consulenze alimentari e di sostegno per aiutare le persone a ritrovare la propria linea, la salute ed il benessere.
Ha approfondito la sua formazione attraverso numerosi seminari in coaching, problem solving, counseling, rebirthing, psico-genealogia e costellazioni familiari, naturopatia e studio dell’alimentazione.
Sul libro Dieta Low Carb
Ecco come puoi fare per riuscire a perdere peso velocemente, con zero fatica e senza patire la fame!
Se vuoi risolvere definitivamente e in poco tempo il problema del sovrappeso, la DIETA LOW CARB è facile da seguire, non servono bilance o contare le calorie e la cosa più bella è che si può mangiare in quantità senza trovarsi attanagliati dal continuo senso di fame!
Finalmente potrai guardati allo specchio e vedere l'immagine che ti piace e che da tanto volevi vedere!
Ecco alcuni benefici che otterrai:
- Perdi peso velocemente
- Benefici duraturi nel tempo
- Non patire la fame!
- Migliora la tua salute
ECCO COSA TROVERAI ALL'INTERNO DEL LIBRO
- Come dimagrire mangiando cibi sani e in quantità, senza patire la fame!
- Come dimagrire senza bisogno di un professionista che ti segua
- Come dimagrire senza spendere soldi in alimenti specifici o beveroni
- Cosa mangiare e cucinare seguendo ricette sane
All’interno troverai un piano alimentare settimanale da seguire, con tanti cibi consigliati e ricette in equilibrio incluse, per raggiungere la tua forma fisica e gli obiettivi prefissati, senza perdere il gusto di mangiare cibi saporiti e gustosi!
Tantissime gustose e saporite ricette incluse per non perdere il gusto di mangiare bene:
- colazione
- pranzo
- spuntino
- cena
In questo libro troverai non solo tante ricette gustose e semplici da realizzare, ma molti suggerimenti validi da seguire quotidianamente e testati nella vita reale, come ad esempio: quali cibi evitare e con quali cibi sostituirli, quali sono gli alimenti consigliati, come fare per iniziare con il piede giusto il tuo percorso. Tutte queste informazioni rendono il libro ancora più completo e motivante, utile sotto ogni aspetto.
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Dettagli prodotto
- ASIN : B08HPW4SXL
- Lingua : Italiano
- Dimensioni file : 6142 KB
- Utilizzo simultaneo di dispositivi : illimitato
- Da testo a voce : Abilitato
- Screen Reader : Supportato
- Miglioramenti tipografici : Abilitato
- Word Wise : Non abilitato
- Lunghezza stampa : 159 pagine
- Posizione nella classifica Bestseller di Amazon: n. 17.890 in Kindle Store (Visualizza i Top 100 nella categoria Kindle Store)
- n. 234 in Cucina (Kindle Store)
- n. 375 in Salute e benessere (Kindle Store)
- n. 631 in Self-help (Kindle Store)
- Recensioni dei clienti:
Informazioni sull'autore
Claudia Rodriguez è una rinomata professionista nel settore olistico, con vasta esperienza in autoaiuto, alimentazione e benessere. Lavorando come coach, offre consulenze alimentari e di supporto personalizzate, con l'obiettivo di aiutare i suoi clienti a raggiungere una vita equilibrata, sana e felice.
Con la certificazione di Coach Professionista rilasciata dalla Society of NLP Italy, Claudia è anche una Life Coach certificata e dedicata a trasformare la vita delle persone attraverso le sue competenze e conoscenze.
Nel corso della sua carriera, si è impegnata ad ampliare la sua formazione, partecipando a numerosi seminari e corsi nelle aree di coaching, risoluzione dei problemi, counseling, rebirthing, psicogenealogia e costellazioni familiari. Questa vasta esperienza le permette di offrire un approccio unico e olistico a ogni cliente.
Autrice di vari libri, Claudia condivide le sue intuizioni e strategie efficaci per ispirare i lettori a prendere il controllo della loro salute e benessere. I suoi libri sono pieni di preziose informazioni, consigli pratici e storie motivanti che i lettori possono applicare nelle loro vite.
Scegliendo i libri di Claudia Rodriguez, non solo investirai nella tua salute e benessere, ma ti collegherai anche a una comunità di lettori che cercano trasformazione e crescita personale. Approfitta di questa opportunità per intraprendere un viaggio di autoscoperta e cambiamento positivo con la guida di una esperta appassionata e dedicata.
Recensioni clienti
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Maggiori informazioni su come funzionano le recensioni dei clienti su AmazonI clienti dicono
I clienti apprezzano il libro per la sua chiarezza nelle descrizioni, le spiegazioni chiare e la presenza di ricette semplici. Lo trovano interessante, con consigli utili su come dimagrire ed introdurre alimenti nella vita quotidiana. Ritengono che sia una guida completa e esaustiva, mentre altri lamentano paragrafi banalizzati.
Generati dall’IA a partire dal testo delle recensioni dei clienti
I clienti apprezzano il contenuto del libro. Affermano che spiega bene quali alimenti prediligere, con ricette semplici da preparare in tranquillità da soli. Inoltre, lo considerano una valida alternativa alle classiche diete.
"...Il testo e’ molto dettagliato e approfondito sono parecchie pagine, devo dire che è una seconda edizione 2021, il testo inizia con lo spiegare cosa..." Visualizza altro
"...Il ricettario presenta diverse ricette compatibili con questo regime alimentare, scritte in maniera molto semplice e chiara." Visualizza altro
"...seguendo i principi base che vengono indicati nei capitoli molto dettagliati e ben curati." Visualizza altro
"...su come seguire una dieta low carb che trasforma il grasso in energia grazie alla dieta proteica...." Visualizza altro
I clienti apprezzano il contenuto di carboidrati del libro. Affermano che permette di ridurre drasticamente l'apporto di grassi con conseguente rapido dimagrimento. Inoltre, trovano molti consigli utili su come perdere peso grazie alle ricette descritte nel libro.
"...sono facili da preparare, per dare vita a piatti gustosi ma anche nutrienti e sani, sono allegati degli esercizi semplici da fare a casa per..." Visualizza altro
"...La dieta low carb ha infatti il grande vantaggio di ridurre drasticamente l'apporto di grassi con conseguente rapido dimagrimento...." Visualizza altro
"...Lo consiglio in quanto potrai perdere chili senza contare calorie o grammi di cibo da mangiare...." Visualizza altro
"Dieta efficace, aiuta a perdere peso in modo semplice senza dover usare bilance e porzionare tutto, è ad alto contenuto di proteine ma aiuta a non..." Visualizza altro
I clienti apprezzano la chiarezza del libro. Affermano che è una guida completa su come seguire una dieta low carb, con spiegazioni chiare che seguono passo-passo.
"Ho trovato questo libro un testo ricco di consigli, segreti e ricette per tornare in forma con la dieta proteica Low Carb ...." Visualizza altro
"Questo è un ottimo manuale con ricettario accluso per la messa in pratica di una dieta low carb, ovvero con uno scarso apporto di carboidrati...." Visualizza altro
"Una guida completa su come seguire una dieta low carb che trasforma il grasso in energia grazie alla dieta proteica...." Visualizza altro
"...È ricco di consigli utili e spiegazioni che seguono passo passo nell'inizio di questo nuovo percorso alimentare...." Visualizza altro
I clienti trovano il libro interessante.
"...ricette compatibili con questo regime alimentare, scritte in maniera molto semplice e chiara." Visualizza altro
"...Devo dire che è scritto molto bene, e spiega per bene cosa mangiare e cosa non mangiare. Consigliato a chi vuole perdere peso velocemente." Visualizza altro
"Interessante. Spiega la dieta low carb, che praticamente consiste nel sostituire i carboidrati e i grassi con le proteine...." Visualizza altro
"Bellissimo libro, complimenti all'autrice che ha saputo trasmettere stimoli positivi e fiducia in quello che scrive...." Visualizza altro
I clienti apprezzano il gusto del prodotto.
"...Le ricette sono facili da preparare, per dare vita a piatti gustosi ma anche nutrienti e sani, sono allegati degli esercizi semplici da fare a casa..." Visualizza altro
"...su come approcciarsi a questo tipo di dieta e a mantenere ancora il gusto per i cibi che preparerete e mangerete, davvero ottima, ne vedrete i..." Visualizza altro
"...Ci sono anche 20 ricette di semplice preparazione e molto gustose. Consigliato." Visualizza altro
I clienti hanno opinioni contrastanti sui contenuti del libro. Alcuni lo trovano esaustivo, completo e utile per tornare in forma. Altri invece dicono che è semplice da divorare e con paragrafi di una banalità assurda.
"Ho trovato questo libro un testo ricco di consigli, segreti e ricette per tornare in forma con la dieta proteica Low Carb ...." Visualizza altro
"...di sintassi e l'esposizione da prima elementare, i contenuti sono estremamente contraddittori, imprecisi, superficiali...." Visualizza altro
"Un libro ricco di segreti, consigli e ricette per tornare in forma grazie alla dieta low carb...." Visualizza altro
"Ho trovato molto interessante la lettura di questo libro nell'approcciarmi a un tipo di alimentazione povera di carboidrati...." Visualizza altro
Recensioni con immagini
Ottimista
Recensioni migliori da Italia
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- Recensito in Italia il 10 maggio 2021Ho trovato questo libro un testo ricco di consigli, segreti e ricette per tornare in forma con la dieta proteica Low Carb . Il testo e’ molto dettagliato e approfondito sono parecchie pagine, devo dire che è una seconda edizione 2021, il testo inizia con lo spiegare cosa e’ dieta low carb, che consiste nel sostituire i carboidrati e i grassi con le proteine. E’ completo di piano alimentare con cibi consigliati, quelli concessi a consumo ridotto e quali invece sono da evitare.
Le ricette sono facili da preparare, per dare vita a piatti gustosi ma anche nutrienti e sani, sono allegati degli esercizi semplici da fare a casa per riattivare con facilità il metabolismo e da abbinare alla dieta. Insomma un regime alimentare facile da seguire dove non si patisce la fame, e un libro esaustivo e completo.
Consigliatissimo!
- Recensito in Italia il 13 febbraio 2023Questo è un ottimo manuale con ricettario accluso per la messa in pratica di una dieta low carb, ovvero con uno scarso apporto di carboidrati. La dieta low carb ha infatti il grande vantaggio di ridurre drasticamente l'apporto di grassi con conseguente rapido dimagrimento. Naturalmente la dieta low carb non può essere applicata sempre: è infatti una dieta d'attacco, ma quando serve è molto efficace. Il ricettario presenta diverse ricette compatibili con questo regime alimentare, scritte in maniera molto semplice e chiara.
- Recensito in Italia il 11 maggio 2024Niente di nuovo
- Recensito in Italia il 9 gennaio 2025Non faccio il reso perché l'ho voluto leggere fino in fondo ma credo che il migliore utilizzo sia finire tra la legna del camino. Imbarazzante. A parte gli errori di sintassi e l'esposizione da prima elementare, i contenuti sono estremamente contraddittori, imprecisi, superficiali. Mai mi affiderei ad un libercolo del genere: è carta straccia. Sconsiglio vivamente di acquistarlo, se si vuole risparmiare tempo e denaro.
- Recensito in Italia il 14 settembre 2020Spesso si spendono migliaia di euro all'anno per andare da un dietologo, ma sentendo parlare di dieta "low carb" ho deciso di acquistare una guida su Amazon. Ho apprezzato molto il concetto di stravolgere la relazione che la persona ha con la dieta, spesso è molto negativa ma con questo ebook ho cambiato prospettiva. Lo consiglio in quanto potrai perdere chili senza contare calorie o grammi di cibo da mangiare. Personalmente ho capito che posso mangiare tutti i cibi desiderati, senza esagerare e sopratutto seguendo i principi base che vengono indicati nei capitoli molto dettagliati e ben curati.
- Recensito in Italia il 16 febbraio 2023Una guida completa su come seguire una dieta low carb che trasforma il grasso in energia grazie alla dieta proteica. All'interno del libro ci saranno molti consigli su come approcciarsi a questo tipo di dieta e a mantenere ancora il gusto per i cibi che preparerete e mangerete, davvero ottima, ne vedrete i risulatati.
Consigliata.
- Recensito in Italia il 10 febbraio 2023Dieta efficace, aiuta a perdere peso in modo semplice senza dover usare bilance e porzionare tutto, è ad alto contenuto di proteine ma aiuta a non riprendere subito il peso perso. Dopo pochissimi giorni si vedono subito i risultati in cm soprattutto di girovita. Aiuta a stare in salute
- Recensito in Italia il 24 ottobre 2022Ho letto questo libro ed è molto interessante. Spiega come iniziare la dieta con pochi carboidrati ed introdurre degli alimenti nella vita quotidiana. È molto dettagliato e contiene molte ricette per soddisfare ogni tipo di esigenza. Devo dire che è scritto molto bene, e spiega per bene cosa mangiare e cosa non mangiare. Consigliato a chi vuole perdere peso velocemente.