La Importancia del Protector Solar para la Piel de los Niños
La piel de nuestros niños es delicada y puede dañarse fácilmente por los rayos ultravioleta (UV) del sol. En un país como España, donde amamos el sol y las actividades al aire libre, especialmente durante las vacaciones de verano, es crucial protegerlos del sol. Esto no solo evita quemaduras solares dolorosas a corto plazo, sino que también minimiza el riesgo de cáncer de piel en el futuro.
El protector solar es una herramienta esencial en nuestro arsenal de protección solar. Funciona al absorber, reflejar o dispersar los rayos del sol en la piel. Es una combinación de ingredientes orgánicos e inorgánicos que ayudan a proteger nuestra piel de los dañinos rayos UV del sol.
Los Tipos de Protector Solar
Existen dos tipos principales de protector solar: químico y físico. Los protectores solares químicos contienen compuestos orgánicos que absorben los rayos UV y los convierten en calor, que se dispersa en la piel. Los ingredientes comunes en los protectores solares químicos incluyen avobenzona y oxibenzona. Por otro lado, los protectores solares físicos, a menudo llamados protectores solares minerales, utilizan compuestos inorgánicos como óxido de zinc o dióxido de titanio. Estos ingredientes actúan como pequeños espejos que reflejan y dispersan los rayos UV lejos de la piel.
Entendiendo el FPS
El FPS, o Factor de Protección Solar, mide la capacidad de un protector solar para bloquear los rayos UVB, que causan quemaduras solares y contribuyen al cáncer de piel. El FPS 15 bloquea aproximadamente el 93% de los rayos UVB, el FPS 30 bloquea el 97% y el FPS 50 bloquea el 98%. Sin embargo, ningún protector solar puede bloquear el 100% de los rayos UVB. Para los niños, los dermatólogos generalmente recomiendan el uso de un protector solar con un FPS de 30 o más.
Cómo Elegir el Protector Solar Adecuado para su Hijo
Varios factores entran en juego al elegir un protector solar para su hijo. Los bebés menores de seis meses deben evitar el sol tanto como sea posible. Para circunstancias inevitables, use una pequeña cantidad de protector solar mineral. En niños mayores, debe considerar su tipo de piel. Los niños con piel clara, cabello y ojos claros, pecas o un alto número de lunares necesitan más protección.
Protector Solar para Piel Sensible
Algunos niños pueden ser alérgicos a ciertos ingredientes del protector solar. Si su hijo tiene piel sensible o una afección de la piel como eccema, elija un protector solar mineral, hipoalergénico y sin perfume.
Protector Solar para Nadar y Sudar
Si su hijo va a nadar o sudar, busque un protector solar resistente al agua. Tengaen cuenta que "resistente al agua" no significa "a prueba de agua". Debe volver a aplicar el protector solar cada dos horas y de inmediato después de nadar o sudar profusamente.
Cómo aplicar correctamente el protector solar
Aplicar correctamente el protector solar es tan importante como elegir el correcto. Debe aplicar el protector solar de 15 a 30 minutos antes de salir de casa. Para los protectores solares en loción, una buena regla general es usar una onza (aproximadamente la cantidad de un vaso de chupito) para cubrir todo el cuerpo. No olvide las áreas que a menudo se pasan por alto, como las orejas, la parte superior de los pies y la parte posterior de las rodillas.
Reforzando otras costumbres de protección solar
Aunque el protector solar es esencial, es solo una parte de una estrategia de protección solar integral. Es importante reforzar otras costumbres de protección solar en sus hijos.
Trate de limitar la exposición al sol de su hijo, especialmente entre las 10:00 y las 16:00, cuando los rayos del sol son más fuertes. Si esto no es posible, asegúrese de que estén adecuadamente protegidos con protector solar y otras prácticas de protección solar.
Vista a su hijo con ropa de protección solar si es posible. Las camisas de manga larga, los pantalones, los sombreros de ala ancha y las gafas de sol pueden proporcionar una excelente protección contra los rayos del sol. La ropa con un factor de protección ultravioleta (FPU) es especialmente beneficiosa.
Anime a su hijo a jugar en la sombra, especialmente durante las horas pico de sol. Use sombrillas, velas de sombra u otros artículos que proporcionen sombra si no hay sombra natural disponible.
La exposición al sol puede llevar a la deshidratación, especialmente en niños. Asegúrese de que su hijo beba suficientes líquidos cuando pase tiempo al sol.
Resumen: Costumbres de protección solar de por vida
La protección solar para niños no solo se trata de prevenir las quemaduras solares dolorosas; se trata de inculcar hábitos de por vida que pueden ayudar a prevenir el cáncer de piel y otros problemas de salud relacionados con el sol. A través de la correcta aplicación del protector solar, el vestir a nuestros hijos con ropa adecuada para la protección solar y la inclusión de otras costumbres de protección solar, podemos proporcionar a nuestros hijos la protección que merecen.
Recuerde, cada día es un día para la protección solar. Haga de la protección solar un hábito que permanezca con su hijo mientras crece y le beneficiará durante toda su vida.
FAQs
1. ¿Qué tipo de protector solar es mejor para los niños?
Se recomienda frecuentemente el protector solar mineral o físico, que contiene óxido de zinc o dióxido de titanio, para los niños, ya que su piel es más sensible. Estos protectores solares ofrecen protección de amplio espectro y son menos propensos a irritar la piel.
2. ¿Con qué frecuencia debo aplicar protector solar a mi hijo?
Elprotector solar debe aplicarse cada dos horas, o con más frecuencia si su hijo está nadando o sudando mucho.
3. ¿Todos los niños, independientemente del color de su piel, necesitan protector solar?
Sí, todos los niños, independientemente del color de su piel, necesitan protección contra los rayos UV. Aunque la piel más oscura tiene más melanina, que proporciona cierta protección, no es suficiente para prevenir el daño de los rayos UV.
4. ¿Es necesario el protector solar incluso cuando está nublado?
Sí, hasta el 80% de los dañinos rayos UV del sol pueden atravesar las nubes, por lo que es importante aplicar protector solar incluso en días nublados.
5. ¿Qué más puedo hacer, además de aplicar protector solar, para proteger a mi hijo del sol?
Además de aplicar protector solar, vista a su hijo con ropa de protección solar, anímelo a jugar en la sombra y asegúrese de que se mantenga hidratado. Limite la exposición al sol durante las horas pico (10:00 - 16:00), cuando los rayos del sol son más fuertes.
